QUIERO ESTAR BIEN

"Todo fue de maravillas las primeras semanas, de pronto  un día comenzó a cambiar. Me preguntaba todo el tiempo que con quién era que estaba chateando o hablando por teléfono, quería que dejara de juntarme con mis amigas, le molestaba que me pusiera alguna ropa porque decía que provocaría a otros muchachos y haría que él tuviera que salir a defenderme. Luego se puso más controlador, no quería que saliera de mi casa sin que antes lo llamara para decírselo, empezó a usar palabras que me parecían insultantes como: 'tú eres mi perra' y cosas por el estilo; decía que yo no iba a encontrar a otro que me quisiera como él. Un día, sin mediar palabras, me golpeó, porque me vio hablando en la puerta de mi casa con mi mejor amigo de la infancia..."

Historias como ésta la hemos escuchado o vivido alguna vez. Alguien contándonos como es su relación de noviazgo y todos los conflictos que pueda haber, es más común de lo que te imaginas.

La violencia no se limita a golpear o matar, sino que se manifiesta de maneras diferentes. 

• Psicológica
• Emocional
• Física
• Sexual
• Económica

Cualquiera de estos tipos de violencia se da con la finalidad de controlar a la pareja.

El proceso de violencia en las parejas:

Circulo vicioso de la violencia

Escenarios para identificar si estas o conoces algún noviazgo violento

• Restricciones: te dice lo que puedes o no hacer y vigila constantemente todos tus movimientos.
• Humillaciones: no le importa que sea en público o en privado.
• Conspiración: hace que otros se pongan en contra tuya para aislarte.
• Aislamiento: por miedo, vergüenza o conspiración, de repente te encuentras alejada de tus amistades. 
• Desvaloriza: te desvaloriza como ser humano, como pareja, tus gustos, sueños e inquietudes.
• Amenazas: verbal o gestualmente, amenaza con golpearte, aunque al final no lo haga. 
• Imposiciones: trata de cambiar tu forma de vestir.
• Falsas acusaciones: te acusa de ser infiel y cuestiona los noviazgos anteriores.
• Intimidación: te inculca miedo mediante actos verbales y no verbales.

¿Cómo ponerle fin?

1. Lo primero es reconocer que estamos en una relación de noviazgo violenta.
2. No te quedes callada/o, actúa y pide ayuda.

RECUERDA: La violencia no es aceptable en ningún escenario ni forma porque es como una bola de nieve, que si se permite se va intensificando. El primer paso para salir de ese círculo vicioso, es tomar