QUIERO ESTAR BIEN

No llegues a su límite: Si hay una molestia o discuten por cualquier cosa (tan absurda como el control de la televisión) no llegues a su límite, será difícil calmarse, pero si tú no te pones a gritar como él o ella o usas la agresión física, las cosas se calmaran más rápido de lo que te imaginas. Esto no demuestra debilidad o que ella o él te domina, todo lo contrario, te da la capacidad para aprender a manejar este tipo de situaciones. Veras con certeza que la serenidad se convertirá en tu mejor aliado.

Piensa antes de reaccionar: Gritar, golpearse, arrojarse cosas nunca va a resolver una diferencia entre hermanos o hermanas, ni entre nadie, por eso piensa antes de reaccionar de una manera agresiva o inapropiada, las cosas nunca mejorarán así, todo lo contrario, cada vez más, el daño será peor y la forma de herirse  será más fuerte.

No provoques ni te dejes provocar: Ceder ante las provocaciones o formar parte de ellas nunca será la solución, aumentará la incomodidad y permitirá que el no racional que tenemos dentro nos domine, pero sobretodo, el problema permanecerá.

Evita las situaciones: Si sabes que hay situaciones que tu hermano o hermana aprovechará para molestarte, evítalas,  no dejaras de hacer las cosas que te gustan o lo que necesites hacer, pero sí puedes tomar medidas para que las situaciones de conflictos no se den.

Habla con un adulto: Alguien debe mediar la situación, pero si estas cosas suceden cuando están solos o solas y lo callan nunca se resolverá, pídele a tus padres o el adulto responsable de ti hablar, pero no lo hagas a espalda de tu hermano o hermana, porque pueden llegar a pensar que es un chisme, dile al adulto que quieres que ella o él también esté ahí, y aquí viene lo difícil, pero no imposible, di las cosas como las sientas, explica la situación que estás pasando, lo mal que te sientes y que quieres resolverlo, trata de hacerlo de la forma más serena posible y recuerda respirar para que las palabras no te ahoguen, y si es necesario, busquen ayuda de un profesional.